Was tun gegen Stress?

Haben wir Stress, oder lassen wir uns stressen? Haben wir keine Zeit, oder nehmen wir sie uns nur nicht?

Yoga- und Meditationsübungen können uns im Alltag helfen runterzukommen, zu entspannen, zu fokussieren und langfristig gelassener und stressfreier durchs Leben zu gehen. Aber wie? Um das herauszufinden waren wir beim SolidarYoga im Umweltzentrum, bei der Stunde der Entspannung der TG-Schildesche und dem Yoga- und Meditationszentrum Bielefeld und haben uns mit den jeweiligen Trainerinnen über die verschiedenste Techniken unterhalten.

Reporterin Silvana Gräper im Gespräch mit Yogalehrerin Katharina, Conny - Leiterin der Stunde der Entspannung und Meditationslehrerin Beate

Gelassenheit als Trend

mit der BKK Gildemeister Seidensticker. Gelassenheit beginnt in unseren Köpfen.

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Der Bielefeld-Preis

Jedes Jahr zeichnen Radio Bielefeld und die BGW mit dem Bielefeld-Preis ehrenamtliche Menschen, Netzwerke und Initiativen aus unserer Stadt aus.

Aktionsmotiv für den Geldregen, ein Mann zeigt freudig nach oben, Geldscheine fallen vom Himmel

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Der Geldregen - Macht eure Wünsche wahr

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Wordle

Spielt das Online-Buchstabenrätsel Wordle bei uns kostenlos und auf Deutsch. Einfach mitraten und den Erfolg dann mit Freundinnen und Freunden teilen.