TG Schildesche: Stunde der Entspannung

Ein Yogakissen und eine Klagschale stehen auf einer Yogamatte

Die „Stunde der Entspannung“ ist ein Angebot der TG Schildesche jeden Donnerstagabend um 18 Uhr. Trainiert wird die Gruppe von Leiterin Conny. Sie selbst war früher begeistertes Mitglied und ist so an die Trainerstelle gekommen. Angefangen mit dem Kurs hat sie während ihrer Schwangerschaft vor mehr als 30 Jahren, weil der Arzt zu ihr gesagt hat, sie habe zu viel Stress. Wir haben mit ihr darüber gesprochen, wie ihr die „Stunde der Entspannung“ zu einem stressfreieren Leben verholfen hat und warum die anderen Kursteilnehmerinnen, zum Teil schon seit Jahrzehnten, regelmäßig zu der „Stunde der Entspannung“ gehen.

Reporterin Silvana Gräper im Gespräch mit Leiterin Conny

Reporterin Silvana Gräper im Gespräch mit Leiterin Conny und Teilnehmerin Annelie

20 Jahre beträgt die durchschnittliche Rentendauer

Die „neuen Alten“ mit der BKK Gildemeister Seidensticker. Weg von einem Defizitmodell, hin zu einer positiven Lebensphase voller Freiheiten und Chancen: Die „neuen Alten“ sind aktiver und fitter als je zuvor. 20 Jahre beträgt die durchschnittliche Rentendauer. Diese Zeit wird von Golden Agern bewusst genutzt und genossen – egal ob mit Sport, Kultur, Reisen, Freunden, Familie oder Bildungsaktivitäten.