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SV Gadderbaum: Fußball

Fußbälle liegen auf dem grünen Rasen am Spielfeldrand

Jeder hat in seinem Leben schon einmal vor einen Ball getreten – und für einige ist das der Beginn einer großen Liebe: Fußball. Genauso war es auch bei Jannis und Toni. Die Beiden trainieren in der E-Jugendmannschaft des SV Gadderbaum und könnten sich nichts Schöneres vorstellen. Warum Fußball für die Beiden der beste Sport ist, was sie durch den Sport und in die Mannschaft gelernt haben und was ihr Trainer Marc Traphöner dabei für eine Rolle spielt, ist unser Thema diese Woche bei unserer Reihe „Bielefeld vereint“.

Die Reporterin Silvana Gräper war beim Training der E-Jugend des SV Gadderbaum
Interview mit dem ehrenamtlichen E-Jugend Trainer Marc Traphöner vom SV Gadderbaum

Nicht nur Muskeln, sondern auch die Lunge richtig trainieren

mit der BKK Gildemeister Seidensticker. Beim Fußball spielen ist Ausdauer das A und O. Beim Ausdauertraining werden außerdem nicht nur Muskeln gestärkt, sondern es wird auch das Lungenvolumen trainiert. Wer keine Lust oder Zeit hat regelmäßig laufen zu gehen, kann sein Lungenvolumen auch mit Atemübungen trainieren. 

Eindrücke vom Training des SV Gadderbaum

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