Sport im Winter

Eishockeyspieler auf dem Eis mit Schläger und Puck

Es wird winterlich in Bielefeld. Für einige in der Stadt heißt das Weihnachtsmarkt und Plätzchen backen – andere freuen sich über die Oetker Eisbahn. Hier trainieren abends die Eishockeymannschaften der TSVE sowie die Eiskunstläuferinnen und Läufer des DCS. In unserer neuen Folge geht’s darum, warum sich die Aktiven das ganze Jahr wieder auf diese Zeit im Jahr freuen und wie ihr euch im Winter auch ohne Schlittschuhe fit halten könnt.

Reporterin Silvana Gräper im Gespräch mit Eiskunstläuferin Amelie und den Eishockeyspielerinnen Julia und Jasmin

Ab aufs Eis mit DSC und TSVE

Reporterin Silvana Gräper im Gespräch mit Yogalehrerin Katharina

Der Sonnengruß darf auch beim Winter-Yoga nicht fehlen

Wärmendes Winter-Yoga

Präsentiert von der BKK Gildemeister-Seidensticker. Nie mehr frieren – ja, auch das klappt mit Yoga! Im Yoga gibt es Übungen, die uns rundum warm machen und dann auch noch unser Immunsystem stärken. Hier sind sechs Yoga-Übungen gegen die Kälte.