Pole Dance

Pole Dance gilt für viele immer noch als Klischee-Thema - dabei steckt dahinter längst ein anspruchsvoller Sport. In dem Studio in „Pole Passion“ Bielefeld trainieren Frauen und auch ein paar Männer Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle an der Stange und im Aerial Hoop. Wie fordernd dieser Sport wirklich ist, wer ihn ausübt und warum er noch immer mit Vorurteilen zu kämpfen hat - darum geht es in unseren Beiträgen. Und zwischen Spins, Haltefiguren und Choreografien wurde Reporterin Silvana Gräper schnell klar: Pole Dance verlangt Disziplin, Technik und Mut. Gleichzeitig geht es für viele nicht nur um Fitness, sondern auch um Körpergefühl, Ausdruck und Selbstvertrauen.

Silvana Gräper im Gespräch mit Pole Dance Trainerin Aleksandra

Klischees und Faszination

Silvana Gräper im Gespräch mit Pole Tänzerinnen Alina und Linda und Trainerin Aleksandra

Das erste Training

Selbstoptimierung – Mut zur Lücke

>> Präsentiert von der BKK Gildemeister Seidensticker.

So schaltet ihr einen Gang zurück und lernen, sich auch mal mit 80 bis 99 Prozent zufrieden zu geben – ohne schlechtes Gewissen! Wie man besser darin wird wohlwollend mit sich selbst zu sein, erfahrt ihr hier!